La Meditación es el Yoga de la mente
La Meditación es el Yoga de la mente -- Después de una buena sesión de Hatha Yoga en nuestro centro de Yoga de Tarragona, no hay nada mejor que interiorizarse en una sesión contínua a través de la Meditación. En nuestra asociación tenemos dos métodos para acceder a la Meditación: Los Jueves a las 20,30 horas a través de Shámatha y Vipássanâ. Método empleado en el Yoga budista y que desarrolla de un modo equilibrado la... seguir leyendo
