YOGA TIBETANO Linaje Jamyang Naldjor

Escrito por Sadhanadharma el 15 de Septiembre de 2025 en la categoria Sadhana Dharma

YOGA TIBETANO Linaje Jamyang Naldjor --

Explora la tradición ancestral del Yoga Tibetano y equilibra cuerpo, mente y energía.

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Clases con Anastasia (Yangchen Palmo)

Formada en el Instituto Jamyang Yoga, fundado por Sangye Dorje (Javier Akerman). Bajo la guía de los maestros Ani Tempa y Trapa Dorje, continúa su camino en la práctica del Vajrayana. Al mismo tiempo, es discípula de Karma Dorje (Xavier Montserrat), fundador de Sâdhana Dharma.

Sobre la práctica

La práctica combina técnicas físicas, respiratorias y meditativas del linaje Jamyang Naldjor, originarias del Tíbet, basadas en la tradición Bön y el Budismo. Las prácticas Trul Khor, secuencias de movimientos energéticos tibetanos, incluyen:

- Respiración tibetana (Pranayama tibetano)

- Meditaciones

- Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento energético

- Mudras

- Mantras

Horario de sesiones

- Lunes: 10,00 h. y 17,00 h.

- Miércoles: 10,00 h. y 19,00 h.

- Jueves: 10,00 h.

- Los horarios pueden variar

Precios

- 1 sesión por semana: 40 euros al mes