Meditación Vipássana



“La meditación es un proceso que nos acerca al estado
natural de la mente: La Paz”

Amritabindu Upanishad

Si quieres practicar un método fácil para eliminar el estrés, la ansiedad y la
depresión, propias de nuestra vida moderna, estás invitado a una sesión
gratuita y sin ningún compromiso de Hatha Yoga (estiramientos,
respiraciones y relajación) seguida de una meditación Vipássana (el
mindfulness tradicional) sencilla y efectiva.


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Xavier Montserrat Ribes, es profesor de Yoga y meditación desde 1982.
Alumno de Swami Vishnudevânanda, culminó sus estudios en el primer
centro Shivânanda que esta organización internacional fundó en Val Morin,
Quebec (Canadá). Desde 2005, estudia y practica Yoga Tibetano y
enseñanzas budistas en la Escuela Laica de Budismo y Meditación,
bajo la tutela del venerable Gen Dechen Dorje (Isidre Gordi).

Su principal objetivo es armonizar las enseñanzas del Yoga de origen
hinduista con las de origen tibetano, para mejorar y optimizar las prácticas
físicas y mentales de todos los alumnos.


  • Donde? Apodaca 6, 1r. C,  Tarragona
  • Cuando? 10 de Octubre de 2019 a las 20:30
  • Cuanto? Consultar
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Documentos del evento

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C/ Apodaca 6, 1er C (Tarragona)

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